¿Alguna vez has mirado en la portada de una revista con una mujer completamente en forma y tonificada en un bikini, sólo para preguntarse ¿cómo lo hace? ¿Cómo se quedara tan en forma?Whatdoes ella come ?! Bueno usted don & # 8217; t tiene que preguntarse más, gracias al modelo profesional bikini, nutricionista y entrenador personal Caithleen Heffernan. Caithleen en un momento de su vida tuvieron problemas con la hinchazón, la confianza en uno mismo baja, y completa falta de conocimiento cuando se trata de lo que debería estar poniendo en su cuerpo, lo que debería estar alimentando a sí misma con. Después de ir a los mejores médicos en América del Norte y la investigación sin fin, se dio cuenta de lo que estaba haciendo mal. Luego recorrió a través de un sinnúmero de sus libros de cocina favoritos para poner togetherTHE BESTrecipes sólo con alimentos enteros, que ella misma se come con el fin de mantenerse en forma y saludable.
Con tanta información flotando alrededor de su muy difícil discernir lo que & # 8217; s bien y lo que & # 8217; s mal cuando se trata a la salud y la nutrición. Muchas veces usted & # 8217; ll encontrar recetas y artículos que promueven los edulcorantes artificiales y los productos como sustitutos de otros ingredientes, ya que todavía sabor dulce y delicioso, y son muy bajos en calorías. Gente abastecerse de estos ingredientes artificiales, rociar su comida con ellos para el gusto y pensando que, al mismo tiempo que & # 8217; re haciendo sus cinturas un favor. Lo que mucha gente don & # 8217; t sabe es que no sólo están perjudicando su salud mediante el uso de estos productos, que están haciendo daño a sus metas de acondicionamiento físico al mismo tiempo. Como explica Caithleen, hay de hecho un gran trabajo de investigación que muestra cuán dañino edulcorante artificial y saborizante en alimentos son.
Estos edulcorantes y saborizantes muy frecuentemente contienen químicos llamados excitotoxinas, como el glutamato monosódico. Estos productos químicos dañan una parte del cerebro llamada hipotálamo, que regula en realidad un montón de cosas importantes. El hipotálamo controla la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal y la presión arterial, ayuda a controlar el estado de ánimo y las emociones, los vínculos los sistemas endocrino y nervioso, andhelps a controlar el peso y el apetito.Estos aditivos dañan en realidad una parte de su cerebro que ayuda a controlar el peso y el apetito, lo que puede sabotear sus esfuerzos para perder peso. ¿La solución? Cortar todos estos productos artificiales fuera de su dieta. Pero, por desgracia, es más fácil decirlo que hacerlo como una de las principales razones de que la gente no en la pérdida de peso es la comida monótona, insípida y aburrida que comen mientras hace dieta.
Cookbooksolves El Modelo Bikini ese problema. Después de haber sido adicto a estas sustancias químicas venenosas sí misma, Caithleen reconoció lo difícil que es seguir a comer alimentos saludables, debido a que muchos & # 8220; & # 8221 dieta; recetas simplemente don & # 8217; t tienen buen sabor. Después de todo de su investigación y pruebas, ha recopilado las más deliciosas y saludables recetas en su libro de cocina, que le mantendrá en el buen camino. Todas sus recetas se adhieren a tres pautas generales:
Son fáciles de cocinar con un mínimo de preparación y limpieza
Ellos están llenos de nutrientes y el cuerpo de bikini a prueba
No hay edulcorantes artificiales ni saborizantes inANYof las recetas
Con Caithleen & # 8217; s libro de cocina, no sólo va a encontrar recetas que te harán parecer grande, pero tendrá que sentirse bien también. Va a ambos a tomar pasos grandes en su salud y estado físico internamente y externamente. En el libro de cocina que & # 8217; ll encontrar recetas para todas las ocasiones: desayuno, snacks, ensaladas, sopas, mariscos, aves de corral, carne de vaca, vegetariano, buenos carbohidratos, e incluso postres.
Si & # 8217; re listo para ese cuerpo de bikini que & # 8217; has siempre quiso pero nunca supo cómo lograr, haga clic aquí ahora!
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